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槟城 vs 亚庇：第一次旅行该选哪里？

同在马来西亚，槟城是乔治市老街和街头美食，亚庇是跳岛游和京那巴鲁山。本文并排对比机场交通、各指南的每日预算和同月气候平年值。

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马努干岛的海滩和后方的Sulug岛 — 东姑阿都拉曼海洋公园跳岛游 · 摄影: Dcubillas / CC BY-SA 3.0

发布 2026-10-06

一句话总结

槟城是马来西亚西北部的岛屿。旅行的重点是乔治市的联合国教科文组织世界遗产街区：步行寻访壁画和寺庙，品尝炒粿条、亚参叻沙等街头美食。指南也把它介绍为一趟美味之旅，还能加上海滩度假村和山顶景色。

亚庇是婆罗洲北部沙巴州的海滨城市。可以去附近的岛屿跳岛游，在丹绒亚路海滩看火红的日落，再去马来西亚最高峰京那巴鲁山脚下的京那巴鲁公园。机场离市区近，是家庭游和短途海滩游的热门地。

适合人群：槟城适合想步行游览老街、寺庙和小贩美食的人。亚庇适合想在一次旅行中享受海岛浮潜、海滩休闲和山景的人，以及想在度假村休息的家庭。

从机场到市区

槟城国际机场（PEN）位于岛的南部。前往乔治市乘网约车或采用固定价格票券制的机场出租车最方便，约30–45分钟。最便宜的是市内巴士；线路和班次请查看官方信息，并准备好零钱。

亚庇国际机场（BKI）离市区很近。用应用叫Grab用车，或在到达层出租车柜台按目的地购买固定车费票券后乘机场出租车，到市区约15–25分钟。如果住在市区以南海岸或北部海滩的度假村，预订度假村的机场接机最省事。

许多飞往槟城的长途航线经吉隆坡、新加坡等枢纽中转，请向航空公司比较中转方案。沙巴州即使在马来西亚境内也单独进行入境检查，即使经马来西亚其他地区前往亚庇，也要查验护照。

槟城网约车或出租车：到乔治市约30–45分钟，出租车为票券固定价格（请查看官方信息）
槟城市内巴士：到乔治市约一小时，约2–5林吉特
亚庇Grab用车：到市区约15–25分钟，约20–40林吉特
亚庇机场固定价出租车（购票）：到市区约15–25分钟，约30–50林吉特
亚庇度假村接机：约15–40分钟，费用因度假村而异

玩几天、花多少

指南建议槟城3–4天、亚庇4–5天。亚庇指南的行程要各花一整天跳岛游和游览京那巴鲁公园、昆达山高原，所以稍长一些。

两地都使用林吉特，指南的预算可以用同一种货币并排比较。按指南的数字，经济型差不多，中档和高档预算的上限亚庇稍低一些。

在亚庇，海岛游和海洋公园常另收门票或环保费；海鲜餐厅按重量计价，点餐前请确认每公斤价格和加工费。槟城的小贩中心和小餐馆常常只收现金。

槟城经济型：每天约150–220林吉特（民宿、小贩美食、巴士）
槟城中档：每天约400–600林吉特（特色老宅酒店、餐厅、网约车）
槟城高档：每天约1,200林吉特以上（海滩度假村、专车）
亚庇经济型：每天约150林吉特（民宿、当地小吃、Grab）
亚庇中档：每天约400–550林吉特（酒店、餐厅、跳岛游）
亚庇高档：每天约1,000林吉特以上（度假村、私人团）
一餐参考：槟城炒粿条约8–15林吉特、亚参叻沙约7–12林吉特；亚庇椰浆饭约5–15林吉特、印度煎饼连饮料约5–10林吉特

天气：同月并排对比

两地全年炎热潮湿。槟城指南把12–3月、亚庇指南把2–4月列为相对干燥的时期。以下数字来自马来西亚气象局（MetMalaysia）提交 · WMO气候标准值汇编（美国NOAA NCEI发布），槟城为槟城峇六拜（机场）站，亚庇为亚庇站，均为1991–2020年平年值（最高／最低气温、月降水量）。

按平年值，槟城12–3月每个月的降水量都低于全年月平均，1月（80毫米）是全年最少的月份。亚庇2–4月都低于全年月平均，2月（78毫米）最少。两份指南的时期重叠的2–3月，两座城市都是少雨的月份。

两座城市降水最多的月份都是10月（槟城337毫米，亚庇387毫米）。槟城9–11月的降水量高于全年月平均；指南提到雨通常很快就停，所以槟城全年都适合前往。亚庇10–12月前后往往雨水较多，降雨和海浪可能导致上岛船只停航。两座城市全年最低气温都在约24–25°C。

12月：槟城 31°C／25°C，117毫米；亚庇 32°C／24°C，262毫米
1月：槟城 32°C／25°C，80毫米；亚庇 31°C／24°C，141毫米
2月：槟城 32°C／25°C，86毫米；亚庇 31°C／24°C，78毫米
3月：槟城 33°C／25°C，146毫米；亚庇 32°C／24°C，93毫米
4月：槟城 32°C／25°C，188毫米；亚庇 33°C／25°C，123毫米
10月：槟城 31°C／24°C，337毫米；亚庇 32°C／24°C，387毫米

去了玩什么

槟城的核心是乔治市老城区。在小巷里寻找壁画和铁艺漫画雕塑（清晨较凉爽，人也较少），参观雕饰华丽的邱公司、靛蓝色外墙的张弼士故居（蓝屋），以及海上高脚屋村落姓氏桥。还有建在山坡上的极乐寺、乘缆车上山的升旗山、可以散步和逛夜市的峇都丁宜，以及丛林步道通往安静海滩的槟城国家公园。

亚庇的招牌行程是东姑阿都拉曼海洋公园跳岛游，在马努干岛、沙比岛和马穆蒂克岛等附近岛屿浮潜、享受海滩时光。船从市区的Jesselton Point码头频繁出发。京那巴鲁公园是联合国教科文组织世界遗产，可在森林步道和植物园漫步；登顶（约4,095米）需要许可证和持证登山向导，请提前数月预订。还有仿佛漂浮在水面上的亚庇市立清真寺、信号山观景台、周日上午的加雅街周日市集，以及观赏长鼻猴和萤火虫的河流游。

住宿据点：槟城可在适合初次到访的乔治市老城区、购物和小贩美食的新关仔角、海滩度假村的峇都丁宜之间选择；亚庇可在步行方便的市中心（海滨）、看日落的丹绒亚路、适合度假村住宿的市区以南海岸和北部海滩，以及凉爽的高原小镇昆达山之间选择。