比較 · マレーシア

ペナン vs コタキナバル：初めての旅行ならどっちに行く？

同じマレーシアでも、ペナンはジョージタウンの街並みと屋台料理、コタキナバルは島めぐりとキナバル山。空港からの移動、各ガイドの1日の予算、同じ月の天気の平年値を比べました。

マヌカン島のビーチと奥に見えるスルグ島 — トゥンク・アブドゥル・ラーマン海洋公園の島めぐり · 写真: Dcubillas / CC BY-SA 3.0

公開 2026-10-06

ひと言で選ぶなら

ペナンはマレーシア北西部の島です。ユネスコ世界遺産のジョージタウンの街並みで壁画や寺院を歩いて巡り、チャー・クイティオやアッサム・ラクサなどの屋台料理を味わうのが旅の中心です。ガイドでもおいしい旅が楽しめる場所として紹介されていて、ビーチリゾートや丘からの眺めも加えられます。

コタキナバルは、ボルネオ島北部のサバ州にある海辺の街です。近くの島をめぐり、タンジュン・アル・ビーチで燃えるような夕日を眺め、マレーシア最高峰キナバル山のふもとにあるキナバル公園まで足をのばせます。空港が街に近く、家族旅行や短いビーチ旅行に人気です。

向いている人：ペナンは旧市街や寺院、屋台料理を歩いて楽しみたい人に。コタキナバルは島でのシュノーケリング、ビーチでの休息、山の景色を一度に楽しみたい人や、リゾートでのんびりしたい家族に。

極楽寺の本堂群 — 極楽寺（ケック・ロック・シー） · 写真: Deepak-nsk / CC0

空港から市内まで

ペナン国際空港（PEN）は島の南部にあります。ジョージタウンへは配車アプリの車か、定額クーポン制の空港タクシーがいちばん楽で、約30〜45分です。いちばん安いのは路線バスで、路線と時刻は公式情報で確認し、小銭を用意しましょう。

コタキナバル国際空港（BKI）は市内に近いです。アプリで呼ぶGrabの車か、到着ロビーのタクシーカウンターで定額クーポンを買って乗る空港タクシーで、市内まで約15〜25分です。市の南側の海岸や北部のビーチにあるリゾートに泊まるなら、リゾートの空港送迎を予約するのがいちばん楽です。

ペナンへの長距離路線の多くは、クアラルンプールやシンガポールなどの拠点空港を経由するので、航空会社で乗り継ぎを比べましょう。サバ州はマレーシア国内でも独自の入国審査を行っていて、マレーシアの他の地域を経由してコタキナバルに来てもパスポートの確認があります。

ペナンの配車アプリまたはタクシー：ジョージタウンまで約30〜45分、タクシーは定額クーポン料金（公式情報をご確認ください）
ペナンの路線バス：ジョージタウンまで約一時間、約2〜5リンギット
コタキナバルのGrabの車：市内まで約15〜25分、約20〜40リンギット
コタキナバルの空港クーポンタクシー：市内まで約15〜25分、約30〜50リンギット
コタキナバルのリゾート送迎：約15〜40分、料金はリゾートにより異なる

何日で、いくらかかる？

ガイドの目安は、ペナンが3〜4日、コタキナバルが4〜5日です。コタキナバルのガイドの日程は、島めぐりと、キナバル公園とクンダサン高原にそれぞれ一日を使うので、少し長めです。

どちらもリンギットを使うので、ガイドの予算を同じ通貨で並べて比べられます。ガイドの数字では、節約型はほぼ同じで、中級と高級の予算の上限はコタキナバルのほうが少し低めです。

コタキナバルでは、島めぐりツアーや海洋公園で入場料や環境保護料が別にかかることが多く、シーフードレストランは重さで値段が決まるので、注文前にキロあたりの値段と調理代を確認しましょう。ペナンのホーカーセンターや小さな食堂は現金のみのことが多いです。

ペナン節約型：一日約150〜220リンギット（ゲストハウス、屋台料理、バス）
ペナン中級：一日約400〜600リンギット（ヘリテージホテル、レストラン、配車アプリ）
ペナン高級：一日約1,200リンギット以上（ビーチリゾート、専用車）
コタキナバル節約型：一日約150リンギット（ゲストハウス、地元の食堂、Grab）
コタキナバル中級：一日約400〜550リンギット（ホテル、レストラン、島めぐり）
コタキナバル高級：一日約1,000リンギット以上（リゾート、プライベートツアー）
一食の目安：ペナンはチャー・クイティオ約8〜15リンギット、アッサム・ラクサ約7〜12リンギット、コタキナバルはナシレマ約5〜15リンギット、ロティチャナイは飲み物付きで約5〜10リンギット

天気：同じ月を並べて比較

どちらも一年中暑くて湿度が高いです。ペナンのガイドは12〜3月、コタキナバルのガイドは2〜4月を比較的乾燥した時期としています。下の数字は、マレーシア気象局（MetMalaysia）提出 · WMO平年値集（米国NOAA NCEI公開）のうち、ペナンはペナン・バヤンルパス（空港）観測所、コタキナバルはコタキナバル観測所のもので、どちらも1991〜2020年の平年値です（最高／最低気温、月降水量）。

平年値で見ると、ペナンは12〜3月のどの月も月降水量が年間の月平均より少なく、1月（80mm）が一年で最も少なくなっています。コタキナバルは2〜4月がどれも月平均より少なく、2月（78mm）が最も少ないです。両ガイドの時期が重なる2〜3月は、どちらの都市でも雨が少ない月です。

一年で最も雨が多いのは、どちらの都市も10月です（ペナン337mm、コタキナバル387mm）。ペナンは9〜11月が月平均より雨が多く、ガイドは雨はたいていすぐにやむので一年中楽しめるとしています。コタキナバルは10〜12月ごろに雨が多くなりがちで、雨や波で島への船が欠航することがあります。最低気温はどちらの都市も一年を通じて約24〜25°Cです。

12月：ペナン 31°C／25°C、117mm　コタキナバル 32°C／24°C、262mm
1月：ペナン 32°C／25°C、80mm　コタキナバル 31°C／24°C、141mm
2月：ペナン 32°C／25°C、86mm　コタキナバル 31°C／24°C、78mm
3月：ペナン 33°C／25°C、146mm　コタキナバル 32°C／24°C、93mm
4月：ペナン 32°C／25°C、188mm　コタキナバル 33°C／25°C、123mm
10月：ペナン 31°C／24°C、337mm　コタキナバル 32°C／24°C、387mm

現地で何をする？

ペナンはジョージタウン旧市街が旅の中心です。路地の壁画や鉄製のオブジェを探して歩き（早朝は涼しく、人も少なめです）、華やかな彫刻で飾られたクー・コンシー、藍色の外壁のブルー・マンション、海の上の水上集落クラン・ジェティを巡ります。丘の斜面に建つ極楽寺、ケーブルカーで上るペナン・ヒル、ビーチの散歩とナイトマーケットのバトゥ・フェリンギ、ジャングルの小道を歩いて静かなビーチへ行けるペナン国立公園もあります。

コタキナバルの代表は、トゥンク・アブドゥル・ラーマン海洋公園の島めぐりで、マヌカン島、サピ島、マムティック島など近くの島でシュノーケリングやビーチでの休憩を楽しみます。船は市内のジェッセルトン・ポイント桟橋から頻繁に出ています。キナバル公園はユネスコ世界遺産で、森の遊歩道や植物園を歩けます。山頂（約4,095m）への登山には許可証と公認山岳ガイドが必要なので、数か月前に予約しましょう。水に浮かんでいるように見えるコタキナバル・シティモスク、シグナルヒル展望台、日曜の朝のガヤ・ストリート・サンデーマーケット、テングザルとホタルを見るリバーツアーもあります。

宿の拠点は、ペナンなら初めての訪問に向くジョージタウン旧市街、ショッピングと屋台料理のガーニー・ドライブ、ビーチリゾートのバトゥ・フェリンギから、コタキナバルなら歩いて回れる市中心部（ウォーターフロント）、夕日のタンジュン・アル、リゾート滞在向きの市の南側の海岸と北部のビーチ、涼しい高原の村クンダサンから選びましょう。

龍山堂クー・コンシーの氏族会館 — クー・コンシー · 写真: CEphoto, Uwe Aranas / CC BY-SA 3.0

キナバル公園本部の近くから見たキナバル山 — キナバル公園 · 写真: Tecrc / CC BY-SA 4.0

選び方と出発前の確認

旧市街の散策と屋台料理が目的ならペナン、島の海と夕日、山の景色を一度に楽しみたいならコタキナバルが合います。比較的乾燥した時期はペナンが12〜3月、コタキナバルが2〜4月なので、両方を訪れるなら2〜3月が重なります。2つの都市の間の移動方法は、航空会社の公式情報でご確認ください。

入国条件やデジタル到着カードなどの手続きは変わることがあるので、出発前にマレーシア政府（入国管理局）や大使館の公式情報をご確認ください。複数の国の政府が、サバ州東海岸沖の一部の島について注意を呼びかけています。コタキナバルから遠く離れた場所へ行く予定なら、先に自国政府の渡航情報を確認しましょう。最近の料金は下の路線ページで確認できます。