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昆明は何日必要？2泊3日のルートと移動のコツ

昆明・西山の断崖の岩を削ってつくられた龍門。 — 西山・龍門 · 写真: Colin W / CC BY-SA 3.0

大観公園、石林日帰り、西山の龍門・ロープウェイ・雲南民族村を1日ずつまとめた昆明2泊3日ルートと、1泊2日に縮める方法、もう1日あるときの乃古石林まで紹介します。

公開 2026年10月12日 · 更新 2026年10月14日

昆明は何日？2泊3日の全体像と宿泊エリア

昆明は2〜3日が目安の街です。この記事は2泊3日を基本に、初日は到着して滇池北岸の大観公園を軽く見て、2日目は石林へ日帰りし、3日目は西山の龍門と湖畔を見てから出発するルートにまとめました。1泊2日に縮める方法と、もう1日あるときの乃古石林も後半で紹介します。

いつ行くのがよいか、石林の割引やチケットの買い方は「昆明はいつ行く？」の記事に詳しくまとめています。この記事では1日ごとの順番と移動を中心に見ていきます。

宿泊エリアに決まりはありませんが、石林から夜に昆明へ戻り、西山へも市内から地下鉄3号線で向かう順番なので、この記事は昆明市内に泊まる前提で組みました。主なエリアは3つです。寺院と断崖の眺めの滇池西岸・西山一帯、湖畔散策と冬のカモメ、民族文化の滇池国家旅游度假区・海埂一帯、カルスト風景とイ族サニ人の文化の石林イ族自治県（昆明から約78km）です。

1日目：到着 → 昆明市内 → 大観公園 → 野生キノコ料理
2日目：石林日帰り（大石林・小石林）→ 昆明へ戻る
3日目：地下鉄3号線 → 西山の華亭寺・太華寺 → 龍門 → ロープウェイ → 雲南民族村・海埂 → 空港

1日目：到着 → 昆明市内 → 大観公園

昆明長水国際空港（KMG）から市内への交通手段（路線・運行時間・料金）は、到着前に昆明長水国際空港の公式情報で確認してください。

チェックインしたら、滇池北岸の大観公園を歩いてみましょう。清代の詩人・孫髯翁が書いた180字の長聯は「天下第一長聯」と呼ばれ、2013年に全国重点文物保護単位に指定されました。料金と開園時間は公式情報をご確認ください。

夕食は野生キノコ料理にしましょう。雲南の高原の森で採れる鶏枞（ジーゾン）、干巴菌（ガンバージュン）、ポルチーニ（牛肝菌）、青頭菌（チントウジュン）などを、炒め物、揚げ物、スープにして味わいます。油漬けの「油鶏枞」も人気です。

空港 → 市内：昆明長水国際空港の公式情報を確認
大観公園：料金と開園時間は公式情報を確認
夕食：野生キノコ料理

2日目：石林日帰り、大石林と小石林

1泊2日の基本日程の1日目をこの日に移します。朝、昆明東部バスターミナルから石林行きの観光バスに乗ります。7:20〜16:30に30〜40分間隔で出ていて、片道30元、約1時間30分です。鉄道なら昆明南駅から石林西駅まで20分あまりで、石林西駅から99番バスで風景区へ向かいます。

石林風景区では大石林・小石林を中心に歩きます。剣・柱・塔の形をした岩が密集し、大石林には高さ40mを超える石柱もあります。入場料は130元（石林カルスト地質博物館を含む）、園内の電動カートは25元です。実名制の電子チケットを試験運用しているので、公式チャネルで事前に購入しましょう。

石林から昆明へ戻るバスは8:30〜18:00です。最終が18:00なので、午後の予定はこれに合わせましょう。石林の味が気になるなら、サニ人の伝統食・乳餅（ヤギ乳のチーズ）や、そば粉の餅をはちみつにつけて食べる蕎粑粑もあります。

石林風景区の刃のような石灰岩の峰々の間の風景。 — 石林風景区 · 写真: Ngguls / CC BY-SA 4.0

行きのバス：昆明東部バスターミナル7:20〜16:30、片道30元、約1時間30分
鉄道：昆明南駅 → 石林西駅20分あまり、99番バスで風景区へ
石林の入場料130元、園内の電動カート25元
帰りのバス：石林発8:30〜18:00

3日目：西山の龍門 → ロープウェイ → 雲南民族村 → 空港

1泊2日の基本日程の2日目です。午前は地下鉄3号線の西山公園駅A出口から西山風景区へ向かいます。森の中の華亭寺（五百羅漢像）と太華寺（ツバキとモクレン）は無料で見学できます。

続いて龍門へ。三清閣から達天閣まで、切り立った断崖を掘って造られた道と石窟で、足元には滇池が広がります。龍門の入場料30元、龍門ロープウェイ片道25元、観光カート片道10元で、高嶢ビジターセンターでセット券を購入できます。

午後は滇池の上を渡る昆明旅游索道（ロープウェイ）で雲南民族村方面へ。片道35元と案内されているので、公式情報をご確認ください。雲南民族村は雲南の諸民族の建築・歌と踊り・衣装・生活習慣を紹介する文化テーマパークです（料金と開園時間は公式情報を確認）。冬なら海埂大坝でユリカモメを見てから空港へ向かいます。空港への交通手段も公式情報で事前にご確認ください。

午前：地下鉄3号線西山公園駅A出口 → 華亭寺・太華寺（無料）
続いて：龍門（入場料30元、龍門ロープウェイ片道25元、観光カート片道10元）
午後：ロープウェイで雲南民族村へ（片道35元、公式情報を確認）
冬：海埂大坝でカモメ観察 → 空港

1泊2日に縮める場合と、もう1日ある場合

1泊2日なら基本日程どおりです。1日目に石林を往復して夜は野生キノコ料理、2日目に西山・龍門とロープウェイ、雲南民族村を回ります。上のルートから大観公園を外すだけです。

空港と石林を結ぶバスもあります（約96km、60元、約1時間30分）。空港発は9:30、10:30、13:00、15:00、16:30、18:30、石林発は7:00、8:30、10:00、12:30、14:00、16:00で、チケットは石林風景区の個人客センターで購入します。時刻は変わることがあるので、当日ご確認ください。

もう1日あるなら、石林イ族自治県の乃古石林を加えてみましょう。石林風景区の北8kmにある約10km²の石林で、黒っぽい岩が青灰色の石林風景区とは違う荒々しく雄大な雰囲気を見せます。6km以上の石畳の道があり、東エリアは2〜3時間、西エリアは1〜2時間かかります。料金は公式情報をご確認ください。近くの大畳水風景区は公式サイトで「観光休止」と案内されています（2026年10月5日確認）。

1泊2日：1日目石林 → 2日目西山・龍門・雲南民族村
空港〜石林バス：60元、約1時間30分（時刻は当日確認）
もう1日：乃古石林（東エリア2〜3時間、西エリア1〜2時間）

出発前のチェック：交通・支払い・予算・旅行時期

市内から西山へは地下鉄3号線が最も便利で、6番・副6番・51番・94番バスも終点が西山です（市内から約1時間30分）。中国では一部の海外アプリやサービスが制限される場合があります。通信手段（ローミング、eSIMなど）、中国の地図アプリ、アリペイ・WeChat Payを出発前に準備し、現金も少し持っておきましょう。

予算は3段階で考えましょう。バスと地下鉄中心の節約旅行なら石林観光バス片道30元、石林県城行き一般バス26元ほど、入場料を払って主な名所を巡るなら石林の入場料130元と電動カート25元、龍門の入場料30元、龍門ロープウェイ片道25元などがかかります。高級ホテルと郊外への運転手付き車のチャーターは各業者に料金をご確認ください。

石林の公式情報によると、一年中春のように温暖で、どの季節でも旅行に適しています。中国気象局提出 · WMO平年値集（米国NOAA NCEI公開）の昆明観測所1991–2020年の平年値では、平均最高・最低気温は1月16°C・4°C、4月24°C・12°C、7月25°C・18°C、10月21°C・13°Cです。

6〜9月は平年降水量が約173mm・216mm・196mm・119mmと雨が多い月で、そのうち7月が最も雨が多い月です。11〜4月は月約12〜30mmで雨が少なめです。冬は海埂大坝・海埂公園にユリカモメが飛来し、石林の松明祭りは毎年旧暦6月24日に開かれます。春節や国慶節の連休は名所が混雑することがあるので、日程に余裕を持ちましょう。