行程 · 印度尼西亚

棉兰玩几天合适？3晚4天路线与多巴湖住一晚

群山环抱的广阔多巴湖风景。 — 多巴湖 · 摄影: Bisajunisa / CC BY-SA 4.0

棉兰安排3晚4天（棉兰2天+多巴湖1–2晚）最合适。本文按天整理Kesawan、迈蒙宫、布拉斯塔吉、多巴湖和沙摩西岛的路线，以及住宿区域、预算和出行时间。

发布 2026年10月12日 · 更新 2026年10月14日

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3晚4天整体规划：棉兰2天+多巴湖1–2晚

指南建议的棉兰行程是3晚4天：在棉兰市区2天，在多巴湖住1–2晚。前两天步行游览棉兰站周边的Kesawan以及迈蒙宫和大清真寺一带，后两天经布拉斯塔吉前往多巴湖，游览沙摩西岛后返回。

机场铁路的时刻表、票价、购票方法以及前往多巴湖的路线，已在另一篇文章中详细介绍。本文重点讲每天按什么顺序游览、住在哪里，以及预算和出行时间。

第1天：棉兰站 → 独立广场 → Kesawan与伦敦苏门答腊大楼 → 张耀轩故居
第2天：迈蒙宫 → 大清真寺 → 斯里玛利安曼印度庙 → Graha Maria Annai Velangkanni
第3天：布拉斯塔吉 → 西皮索皮索瀑布 → 在多巴湖畔住一晚
第4天：沙摩西岛的巴塔克村落 → 返回棉兰

第1天：棉兰站 → 独立广场 → Kesawan → 张耀轩故居

从瓜拉纳穆国际机场（KNO）乘机场铁路到棉兰站约42–44分钟。独立广场紧邻棉兰站，附近就是棉兰最古老的街区Kesawan，第一天很适合步行游览。

Kesawan历史街区在1890年大火后建起了中式店屋和荷兰殖民时期建筑。建于1906年、棉兰第一座装有电梯的伦敦苏门答腊大楼，以及1918年开业的棉兰第一家百货公司建筑Warenhuis都在这条街上。

位于Kesawan的Ahmad Yani街的张耀轩故居，约1900年由富商张耀轩建成，融合中国、马来和欧洲风格。2009年6月18日作为博物馆开放，保留了原有家具、家族照片和祭坛。晚餐可以吃用香茅、姜黄和芫荽籽调香的椰奶汤——棉兰索多汤。

机场 → 棉兰站：机场铁路约42–44分钟
紧邻棉兰站：独立广场
Kesawan历史街区：伦敦苏门答腊大楼（1906年）、Warenhuis（1918年）
张耀轩故居：2009年6月18日作为博物馆开放
晚餐：棉兰索多汤

第2天：迈蒙宫 → 大清真寺 → 斯里玛利安曼印度庙 → Velangkanni

早餐可以试试棉兰人爱吃的棉兰米糕。上午前往Brigjen Katamso街的迈蒙宫。日里苏丹国第九任苏丹Ma'mun Al Rasyid在位时于1888年动工，1891年建成，融合马来、伊斯兰、印度和欧洲风格，宫内可租借马来传统服装拍照。旅游部称其每天上午8点至下午5点开放，开放时间和门票请以现场为准。

从迈蒙宫步行到Sisingamangaraja街的大清真寺。清真寺于1906年动工，1909年9月10日举行首次聚礼，采用八角形结构，覆以黑色穹顶。这里仍是礼拜场所，请穿着得体。

接着去马德拉斯村（小印度）的斯里玛利安曼印度庙。它建于1884年，是棉兰最古老的印度教寺庙，饰有色彩缤纷的南印度达罗毗荼风格雕刻。之后乘出租车前往Medan Tuntungan区（Tanjung Selamat）的Graha Maria Annai Velangkanni：外观像印度寺庙，实际上是供奉圣母玛利亚的天主教圣堂，于2005年10月1日祝圣。晚餐吃Mie Balap，名字来自厨师在柴火上快速翻炒的做法。

顶着黑色穹顶的棉兰大清真寺（Al Mashun）外观。 — 棉兰大清真寺（Masjid Raya Al Mashun） · 摄影: Mimihitam / CC BY-SA 4.0

迈蒙宫 → 大清真寺：步行
斯里玛利安曼印度庙 → Velangkanni：出租车
出租车：确认已打表，或事先谈好价格
Becak：上车前谈好价格
拍摄祈祷者前请先征得同意

第3–4天：布拉斯塔吉 → 多巴湖住一晚 → 沙摩西岛

第3天一早出发。先到卡罗高原海拔1,300米的小镇布拉斯塔吉，游览Gundaling山和水果市场。这里气温17–20°C，凉爽宜人，从Gundaling山可眺望锡纳朋火山和锡巴亚克火山。出发前请查看官方火山活动信息。

然后去多巴湖北端的西皮索皮索瀑布（高120米），晚上住在湖畔。多巴湖面积1,145平方公里、深450米，是东南亚最大的湖泊；湖畔小镇巴拉巴距棉兰176公里，车程约4–5小时。

第4天乘船到沙摩西岛，游览Tuk Tuk、Tomok、Ambarita等巴塔克传统村落，下午驱车约4–5小时返回棉兰。棉兰的代表伴手礼Bika Ambon可以这时购买。如果多一天，可按指南建议在多巴湖住2晚。

布拉斯塔吉：海拔1,300米，17–20°C，Gundaling山与水果市场
西皮索皮索瀑布：高120米，多巴湖北端
棉兰 → 巴拉巴：176公里，车程约4–5小时
乘船或游泳前查看天气预报（湖面广阔，天气多变）
在巴塔克村落注意着装和礼节

住宿区域、市内交通与预算

初次到访棉兰，住在机场铁路抵达的棉兰站一带（Kesawan与独立广场）最方便。想看苏丹国遗产、做历史漫步，可选迈蒙宫与大清真寺一带的Medan Maimun；想了解印度教寺庙和印度裔文化，则适合马德拉斯村。多巴湖6–8月为旺季，湖畔住宿请尽早预订。

市内步行加乘Angkot（又称Sudako的小巴），交通费很省。不过Angkot设施简陋，懂一点印尼语会更方便，以免错过下车站。旅游部提醒棉兰市内经常堵车，请预留充足时间。

指南预算中给出具体数字的只有机场铁路单程约50,000–70,000印尼盾（因发车时段而异；2026年10月于官方订票网站查询；可能含促销价，请查看官方信息）。出租车和Becak没有官方价目表，乘坐前须谈好价格；加上多巴湖1–2晚，需包车或乘坐国内航班。住宿占预算的大部分，请在预订网站比较所选日期的价格。

Kesawan与独立广场（棉兰站一带）：初次到访、乘坐机场铁路
Medan Maimun：苏丹国遗产、历史漫步
马德拉斯村（小印度）：印度教寺庙、印度裔文化
机场铁路：单程约50,000–70,000印尼盾
景点门票在现场确认，住宿在预订网站查询

什么时候去，以及出发前确认

印尼旅游部表示，4–10月旱季是游览多巴湖的最佳时节，11–3月雨季的暴雨和强风可能打乱行程。6–8月为旺季。

作为参考，勿拉湾海事气象站（棉兰市勿拉湾区）1991–2020年的气候标准值（印度尼西亚气象、气候和地球物理局（BMKG）提交 · WMO气候标准值汇编，美国NOAA NCEI发布）显示，最高气温全年约31–32°C，有数据月份的最低气温约24–25°C。月降水量以2月最低（约54毫米），10月最高（约242毫米）。这是棉兰沿海而非多巴湖的观测值，湖区天气可能不同。

斯里玛利安曼印度庙每年都会庆祝大宝森节和屠妖节，具体日期请查看官方信息。入境要求（签证等）因国籍而异，出发前请查看印尼政府官方信息。韩国外交部将棉兰所在的北苏门答腊省列为1级（旅行注意），北邻的亚齐省为2级（避免非必要旅行）；出发前请查看本国政府的最新旅行建议。